1a fem
november 11, 2008avklarade. Drog på mig utstyrseln igår. Den nya. Kändes rätt bra. Efter 400 meter skavde det i armhålan. Där satt pris- och tygandningsinformationslappen kvar. Sen bar det av utmed örbyleden, vänster vid hökarängen mot gubbängen, genom tallkrogen, ner på grycksbovägen, upp för backen, till macken, vänster på götaforsvägen och hemma igen. Lite otränat helt klart. Fick träningsvärk medans jag sprang. 40 minuter per halvmil ger 80 minuter per mil ger 320 minuter på 4 mil + ytterligare 15 minuter de sista 2 kilometerna. Det blir 5 timmar 35 minuter det på 4.2 mil. Kanontid!
[...] a link to a blog from a friend of mine who has just set a goal to run the Stockholm Marathon 09, Kalle. Good Luck [...]
Heja kalle du är bäst!
Love
Du måste räkna med starten där du kommer att trängas med 10.000 åttioåringar i cykelbyxor som bryter lårbenshalseen vid minsta vindpust. Du kommer ju inte kunna springa så fort som du vill. Sen är det ju alla blåbärssoppe-stånd! Har du dragit av tid för dem? Eller är det vasloppet?